m. vampi's Journal, 07 Oct 18

😭😭habs geahnt. Hätte doch nicht gestern Abend noch die Salzstangen essen solln
88.4 kg Lost so far: 31.6 kg.    Still to go: 23.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 October 2018:
1540 kcal Fat: 71.43g | Prot: 83.30g | Carbs: 150.26g.   Breakfast: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Kirschtomaten, REWE Tafeltrauben. Lunch: Harzer Harzer Roller , Atlantik und Pazifik Heilbutt, Chiabrot, Avocado. Dinner: Viva Vital Fitnessbrot (50g), Chiabrot, Kaufland Harzer Roller. Snacks/Other: Cinzano Asti, Scholetta Karamell Likör Trüffel. more...
2053 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
Gaining 0.3 kg a Week

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Comments 
Das ist nur H2O und ist bald wieder weg 
07 Oct 18 by member: Sajhae
Hoffs 
07 Oct 18 by member: m. vampi

     
 

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