Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
87.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1514 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 57.16g | Carbs: 221.88g.
Breakfast: Замок Любви Торт Айсберг, Курица Вареная, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Украинский, Чай с Лимоном и Сахаром, Миндаль. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Рассольник, ВкусВилл Хлеб Украинский. Dinner: Картофельное Пюре, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatkaBor's Weight History
|