Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
37.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1014 kcal
|
Fat: 32.19g | Prot: 28.49g | Carbs: 162.01g.
Breakfast: Мёд, Перепелиное Яйцо, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Мандарины, Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Продукт Белково-Витаминный Кедровая Сила (Спортивная), Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Фруто Няня Сок Яблочный, Fruttis Йогурт 8% Лесные Ягоды, (Nestle) Kitkat CHUNKY (New York CHEESECAKE). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.acro's Weight History
|