Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
99.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1200 kcal
|
Fat: 28.48g | Prot: 95.08g | Carbs: 148.08g.
Breakfast: Первый Вкус Творог 0%, Мёд, Овсяные Хлопья, Первый Вкус Молоко 3,2%. Lunch: Мёд, Первый Вкус Творог 0%, Курт, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Dolce Albero Farfalle Tricolore. Dinner: Мёд, Первый Вкус Творог 0%, Помидоры, Кекс в Кружке. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, SPAR Курица Отварная, Мёд. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|