Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1681 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 116.78g | Carbs: 168.82g.
Breakfast: Кофе с молоком, Банан, Пудинг. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Сушеный Инжир, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Черкизово Уши Свиные с Чесноком. Snacks/Other: Бургер Кинг Сандей Клубничный, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо, Запеканка творожная. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jene4ka32's Weight History
|