Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1369 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 54.77g | Carbs: 193.04g.
Breakfast: Красная Цена Фундук, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Dinner: Мёд, Красная Цена Грецкие Орехи. Snacks/Other: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Перекресток Авокадо, Болгарский Перец, Хек Отварной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludanechca's Weight History
|