Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
48.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1645 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 97.12g | Carbs: 192.80g.
Breakfast: Вкуснотеево Сметана 15%, Авида Творог 5%, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Макфа Пшеничная Мука, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яичный Желток, Варенье. Lunch: Heinz Соус Тар-Тар, Картофель Отварной, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе. Dinner: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Сыр Российский. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|