Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
64 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1615 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 114.74g | Carbs: 156.01g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Банан, Кудесница Мука Овсяная, Сыр Беловежский Пармезан Молодой 40%, Молочные Горки Творог 5%, Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Арбуз, Печень Говяжья Жареная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо, Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%. Dinner: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina464800's Weight History
|