Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1418 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 86.89g | Carbs: 158.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тавр Ветчина для Завтрака. Lunch: Тавр Ветчина для Завтрака, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dinner: Белый Хлеб, Тавр Ветчина для Завтрака. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, SPAR Ватрушка Королевская, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|