Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1418 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 55.16g | Carbs: 172.13g.
Breakfast: Smart Formula Батончик "Спорт", Кофе (Растворимое), Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, 365 Дней Масло Сливочное, Белый Город Молоко 2.5%, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Квашеная Капуста, Макароны с Тушенкой. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Котлеты Вкусные, Гречка Отварная, Большевик Барни с Шоколадной Начинкой, Правильные Сладости Пастилки Яблочные. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|