Jorge Avila Aguirre's Journal, 05 Oct 18

Seguimos encaminándonos poco a poco y lograr un sueño, aquí les dejo otra frase de mis favoritas espero les sirva de motivación! un día de estos subiré un poco de mi proceso , del trayecto y de mi historia para poder ayudarlos en lo que ocupen y poder también servir de motivación para alguno.

"Los campeones no están hechos en el gimnasio. Los campeones están hechos de algo que tienen en su interior, un deseo, un sueño, una visión."
~ Muhammad Ali ~
74.6 kg Lost so far: 24.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 October 2018:
1045 kcal Fat: 34.01g | Prot: 70.69g | Carbs: 111.69g.   Lunch: Naranjas, Hunts Salsa BBQ, Lechuga, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco. Dinner: Hamburguesa Casera. more...
2572 kcal Exercise: Running - 10/kph - 30 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.9 kg a Week

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