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인바디 측정. 85.7kg 에서 다이어트 시작.
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85.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2018:
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1437 kcal
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Fat: 63.75g | Prot: 60.09g | Carbs: 160.18g.
Breakfast: 매일 저지방우유, 고로케. Lunch: 남양 요구르트, 아이스 아메리카노, 불고기덮밥. Dinner: 밤고구마, 닭가슴살 샐러드, 파이 크러스트. Snacks/Other: 파리바게트 오리지널 머핀. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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dir.king's Weight History
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