Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1622 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 84.83g | Carbs: 136.53g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Отборные, Фарм-Тигода Гематоген Классический. Lunch: Варенье из Смородины, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Chester's Сидр Грушевый, VPLab Nutrition Platinum Whey. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valery.wishez's Weight History
|