Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1640 kcal
|
Fat: 93.75g | Prot: 59.57g | Carbs: 236.79g.
Breakfast: Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Блины, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские, Блины. Lunch: Печенье к Чаю, Печенье к Чаю, Печенье к Чаю, Говяжья Сосиска, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб Черный, Редис, Редис, Паэлья, Паэлья с Морепродуктами. Dinner: Майонез, Печеночные Оладьи, Помидоры, Помидор Сливка, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб Черный, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , Банан, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop , Сильпо Банан, Чай. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|