Guten morgen meine Lieben 😍 Endspurt 👏 ich wünsche euch einen schönen Freitag 🍀🍀🍀
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85.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2018:
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1081 kcal
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Fat: 36.00g | Prot: 89.50g | Carbs: 91.84g.
Breakfast: Hofmaier Lachsschinken, Milbona Tilsiter, Demeter E'sener Dinkelbrot. Lunch: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Demeter E'sener Dinkelbrot. Dinner: Vitakrone Pellkartoffelsalat Joghurtcreme mit Schnittlauch, Seefisch Seelachsfilet. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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Comments
05 Oct 18 by member: Rit@mine
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Moinsen Ranger schönen Tag wünsche ich dir auch 👋👋👋
05 Oct 18 by member: Nickidiezweite
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05 Oct 18 by member: Fagmich
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05 Oct 18 by member: Ranger 1966
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Guten Morgen, einen wunderschönen Freitag wünsche ich dir.🍀🍀🍀
05 Oct 18 by member: Levka...
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05 Oct 18 by member: Uwe Neff
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05 Oct 18 by member: MoFu27
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Guten Morgen. Einen sonnigen Tag.🌞
05 Oct 18 by member: schnorra
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Ranger 1966's Weight History
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