Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
58 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1226 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 51.37g | Carbs: 160.31g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Сыр из Козьего Молока, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, ВкусВилл Мармелад Желейный Фруктовый "Яблочный", ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Кедровые Орехи , ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, Варенье, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|