Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
99.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
2217 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 75.62g | Carbs: 311.57g.
Breakfast: Сахарный Песок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Большая Кружка Молоко 2,5%, Шоколадный Чизкейк. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Шампиньоны Тушеные, Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Паста, Домик в деревне Сливки 20%. Dinner: Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Рис Отварной, Папа Может Сосиски Сочные. Snacks/Other: Лента Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pestovosite's Weight History
|