Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
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52.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2018:
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1257 kcal
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Fat: 107.41g | Prot: 49.69g | Carbs: 22.98g.
Breakfast: 카누 카누 다크로스트 미니, 서울우유 무가염 버터. Lunch: 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 달걀, 후추, 굽네몰 굽네 볼케이노 소스, Heinz 토마토 케찹, 고추가루, 바다 소금/왕소금, 서울우유 무가염 버터, 엑스트라 버진 올리브 오일, 코어닭 닭가슴살 큐브. Dinner: 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 스쿨초이스 스트링 치즈, 서울우유 무가염 버터, 카누 카누 다크로스트 미니. more...
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1306 kcal
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Exercise:
Resting - 19 hours and 30 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Yoonjoky's Weight History
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