Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1198 kcal
|
Fat: 33.12g | Prot: 98.08g | Carbs: 127.54g.
Breakfast: Корица, Савушкин Творог Хуторок 1%, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Столичная Мельница Крупа Овсяная Недробленная, Чай с Лимоном. Dinner: Льняное Масло, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Other: Цикорий, Грейпфрут. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
millions_007's Weight History
|