Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
108.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 39.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1476 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 79.39g | Carbs: 137.40g.
Breakfast: Плов со Свининой. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Вареное Яйцо. more...
|
|
4075 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena240684's Weight History
|