Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
90.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1091 kcal
|
Fat: 29.20g | Prot: 84.53g | Carbs: 123.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Орехи Кешью, Московская Ореховая Компания Цукаты Ананаса, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Landliebe Питьевой Йогурт Натуральный, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solnyshko1502's Weight History
|