Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1765 kcal
|
Fat: 93.20g | Prot: 67.65g | Carbs: 165.57g.
Breakfast: Яйцо, Сырники Домашние. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Завод Алешина Печенье "Птичий Клин" Полосатый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Борщ с Говядиной. Dinner: Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком. Snacks/Other: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Сыр Российский, Хлебный Дом Пряники с Вишневой Начинкой . more...
|
|
1505 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta_rogozina's Weight History
|