Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
236 kcal
|
Fat: 11.70g | Prot: 14.50g | Carbs: 17.30g.
Breakfast: Calvé Pindakaas Light, Optifit Yoghurt Drink Framboos, Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Je haalt me straks nog in 😉. Hoeveel kcal eet je? In ben iets meer gaan eten na mn vakantie. Er mag best nog iets af, maar het hoeft niet zo snel meer.
04 Oct 18 by member: lisaraaphorst
|
Haha! Nee hoor Lisa.. ik ben niet zo stabiel deze maand helaas. Zit heel de tijd tussen de 60.5 en 59.5. Ik wil graag nog 2 kilo eraf. Het liefste voor 25 november (mijn verjaardag) haha. Ik eet rond de 1200 kcal op een dag. Dit is voor mij ook genoeg. Loop zo’n 3x in de week hard. Gaat niet snel, maar alle kleine beetjes helpen. Hoeveel wil jij nog afvallen?
04 Oct 18 by member: chimainex
|
Ik wil ook nog een paar kleine kilo’s niet onder de 55 denk ik. En zeker niet meer boven de 60. Ik zat rond de 1200 en ben na mijn vakantie op 1400/1500 gaan zitten, dus nu nog even afwachten hoe dit uit gaat pakken. Bijna tegelijk jarig, ik 30nov 😊
04 Oct 18 by member: lisaraaphorst
|
Ahw super leuk en toevallig haha! Ja ik durf niet echt meer dan 1200 kcal te eten. Wanneer ik meer eet, merk ik ook echt dat ik aankom. Dat vind ik heeel vervelend.. 55 kg zou ik ook ook mooi vinden. Maar ben zelf 1.69, dus moet oppassen dat het niet te ‘dun’ wordt zegmaar! Succes iederegeval 😄💪🏼
04 Oct 18 by member: chimainex
|
Ik eerst ook niet! Maar in mn vakantie heb ik toch nergens op gelet, dus mijn lijf vind waarschijnlijk die 1500 die ik nu neem al weinig. Jij ook succes 😊. Ik ben wel maar 1.60cm 😔
04 Oct 18 by member: lisaraaphorst
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chimainex's Weight History
|