Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
83.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1120 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 64.49g | Carbs: 136.63g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Кофе, Творог 5%, Вода. Lunch: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Bonte Bakery Кекс, Зеленый Чай, Овощное Рагу. Dinner: Зеленый Чай, Творог 5%, Пятерочка Виноград Тайфи. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Кофе, Карась Жареный, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Яблоко Зеленое, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaN1971's Weight History
|