Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1331 kcal
|
Fat: 32.58g | Prot: 65.85g | Carbs: 209.62g.
Breakfast: Мясновъ Докторская, Запеканка с Манкой, Магнит Банан, Окское Желток, Простоквашино Сметана 10%, Виктория Драники Тыквенно-Картофельные. Lunch: Помидоры, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Мираторг Котлета из Говядины. Dinner: Коровка из Кореновки Молонез 15%, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Арбуз. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Слива, Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|