Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1158 kcal
|
Fat: 32.44g | Prot: 22.36g | Carbs: 206.36g.
Lunch: Яблочный Пирог, Чай с Лимоном, Овощное Рагу, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко, Варенье, Чай с Лимоном, Сыр Российский, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Снежный Городок Полярник с Шоколадной Крошкой. Snacks/Other: Помидоры, Сушеные Яблоки, Naturetto Витамины, Яблоко, Семушка Груши Сушеные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juneday2002's Weight History
|