Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
91.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1177 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 106.70g | Carbs: 103.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пекинская Капуста, Помидоры, Сердце Куриное, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Красное Яблоко, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solnyshko1502's Weight History
|