Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1770 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 104.27g | Carbs: 240.22g.
Breakfast: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Auchan Fromage Blanc 0%, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Kiwi. Lunch: Gerblé Son d'avoine, Auchan Fromage Blanc 0%, Haricots Verts, Beurre, Panzani Farfalle Épinards et Tomates, Notre Jardin Brunoise Méditerranéenne , Bonduelle Pané Céréales Champignons , Notre Jardin Ratatouille Cuisinée , Banane, Gerblé Germe de Blé, Amora Cornichons Croq'doux, La Tisanière Infusion Drainage et Élimination. Dinner: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Uncle Ben's Sauce Aigre Douce, Carottes Cuites, Nouilles Chinoises, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Clémentines, Elephant Infusion Élimination et Bien-Être. more...
|
|
434 kcal
|
Exercise:
Vélo appartement - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lover-dose's Weight History
|