Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
86.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
739 kcal
|
Fat: 16.67g | Prot: 63.69g | Carbs: 87.94g.
Breakfast: Княгинино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помело, Земляника, Яйцо, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Куриный Бульон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Селедка, Помидоры, Бобович Горошек Зелёный Консервированный. Dinner: Треска Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Bio Max Био-Йогурт Персик, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|