Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1571 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 88.17g | Carbs: 90.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Выбор Хозяйки Масло Сливочное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Бекон (Жареный), Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Творожная Запеканка, Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Parmalat Сливки Питьевые 11%, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|