Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
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52.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2018:
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1643 kcal
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Fat: 152.95g | Prot: 52.02g | Carbs: 13.12g.
Breakfast: 서울우유 무가염 버터, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 카누 카누 다크로스트 미니. Lunch: 엑스트라 버진 올리브 오일, 바다 소금/왕소금, 후추, 고추 가루, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 시금치, 부추, 서울우유 무가염 버터, 달걀. Dinner: 서울우유 무가염 버터, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 카누 카누 다크로스트 미니. Snacks/Other: 서울우유 무가염 버터, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 프리고 스트링치즈. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Yoonjoky's Weight History
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