Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
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64.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2018:
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1503 kcal
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Fat: 40.37g | Prot: 115.85g | Carbs: 177.20g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Pedon Semi di Zucca, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Spadoni Farina di Ceci, Spremuta di Pompelmo. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale. Dinner: Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Sugo di Pomodoro, Santa Lucia Mozzarella Light, Melanzana, Carote, Zucca, Zucchine, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Other: Gelato Allo Yogurt, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Vivo Meglio Pane di Segale. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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sierta73's Weight History
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