Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1771 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 88.19g | Carbs: 235.23g.
Breakfast: Чернослив, Бутерброд с Маслом, Орехи Кешью, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Белый Хлеб, Куриный Суп. Snacks/Other: Виноград, Банан, Слайсы, Кефир 2,5%, Сгущенка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ainananana's Weight History
|