Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1486 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 78.05g | Carbs: 155.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Глобус Блины с Курицей, Каша Рисовая, Сахар. Lunch: Картофельное Пюре, Шашлык из Свинины. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мёд, Творог 5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iamslimanna's Weight History
|