Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2016
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67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2016:
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1941 kcal
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Fat: 139.90g | Prot: 104.99g | Carbs: 65.10g.
Breakfast: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 호두, 마카데미아 너트, 스크램블드 에그, 덴마크 짜지않은 치즈, 찐단호박, 방울 토마토, 양상추, CJ 빅 후랑크, 베이컨 (건조됨). Lunch: 버터, 롯데리아 아메리카노, 다진 소고기 (85% 살코기, 15% 지방, 패티, 요리, 직화구이). Dinner: 마카데미아 너트, 호두, 요플레 플레인 요거트, 포도, 삶은 계란, 덴마크 짜지않은 치즈, 버터, 스크램블드 에그(전체, 요리), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토, 양상추. more...
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summerpark's Weight History
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