Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1488 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 65.81g | Carbs: 182.34g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Nesquik Какао, Оладьи, Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Пирог Тертый с Творогом, Мёд. Lunch: Миндаль, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Помидоры, Приготовленные Мидии, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Капуста, Котлета Свиная. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара, Традиционные Виды Хлеба Хлебцы из Пророщенной Пшеницы с Кокосом. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|