Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1688 kcal
|
Fat: 30.42g | Prot: 93.59g | Carbs: 264.23g.
Breakfast: Желе, Куриный Рулет в Коробке из под Сока, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%, Мистраль Каша 5 Злаков, Кофе. Lunch: Диyes Батончик Мюсли Вишня, Шарлотка с Яблоками, Болгарский Перец, Чай, Картофель Отварной, Куриные Котлеты с Кабачком, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Куриный Рулет в Коробке из под Сока, Кофе, Королёвский Хлеб Петтини Вафельки Пшенично-Ржаные со Свеклой, Сады Придонья Сок Яблоко-Абрикос, Кабачковая Икра, Куриные Котлеты с Кабачком, Рис Вареный. Snacks/Other: Тёма Биотворог с Грушей, Яблоко, Куриный Рулет в Коробке из под Сока, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Куриный Рулет в Коробке из под Сока, Банан, Желе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamin09's Weight History
|