Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
100.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1793 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 116.61g | Carbs: 217.63g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Сахарный Песок, Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Болгарский Перец, Пятерочка Груша Конференция, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Dinner: Папа Может Сосиски Сочные, Геркулес Зерновой Хлеб, Рис Отварной, Помидоры, Печень Говяжья Жареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pestovosite's Weight History
|