Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1291 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 130.26g | Carbs: 81.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Фермер-Центр.Рф Йогурт из Цельного Молока Персик-Банан, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Авокадо Авокадо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака. Lunch: Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная. Dinner: Белое Столовое Вино, Растительное Масло, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Leti Хлебцы Кукурузные, Творог 9%, Фермер-Центр.Рф Йогурт из Цельного Молока Персик-Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borovkovamaria536's Weight History
|