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오예!!! 약 바뀌었다. 1시간 넘게 대기하면서, 약 안 바꿔줄까봐 정말 심란했는데. 바뀌었다! 수술도 안 해도 되고, 오예! 톡으로 짝도 같이 기뻐해줬다. 오늘도 이렇게 홧팅! 슬슬 걸어가면 백화점 오픈 시간이니 짝 간식 사가야지. 넘 좋아!
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49.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2018:
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848 kcal
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Fat: 30.83g | Prot: 46.26g | Carbs: 97.79g.
Lunch: 장조림, 쑥갓, 삶은 계란. Dinner: 오뎅, 반건시, 오이지무침, 청국장찌개, 밥. more...
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1652 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours, Washing Dishes - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Cleaning - 1 hour. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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