Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
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52.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2018:
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2304 kcal
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Fat: 161.02g | Prot: 140.10g | Carbs: 76.53g.
Breakfast: GS25 버터커피. Lunch: Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 존쿡 델리미트 스모크치즈브랏. Dinner: 몬스터 에너지 울트라, 알라 크림치즈 플레인, 굽네치킨 고추바사삭, 카누 카누 다크로스트 미니. Snacks/Other: 매일 매일바이오 플레인요거트, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 매일 매일바이오 플레인요거트, 서울우유 무가염 버터, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 카누 카누 다크로스트 미니, 프리고 스트링치즈, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g). more...
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1301 kcal
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Exercise:
Resting - 19 hours and 10 minutes, Sleeping - 4 hours and 50 minutes. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Yoonjoky's Weight History
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