Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
2221 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 117.93g | Carbs: 352.96g.
Breakfast: Epica Йогурт Питьевой Манго, Банан, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде. Lunch: Магнит Банан, Белый Хлеб, Папа Может Сосиски Сочные, Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Банан, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Красные Помидоры, Куриное Филе, Макфа Гречневая Каша. Snacks/Other: Куриное Филе, Макфа Гречневая Каша, Epica Йогурт Питьевой Манго. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никитка96's Weight History
|