Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1970 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 111.81g | Carbs: 225.75g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Молоково Молоко 2,5%, Семечки, Пятерочка Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Рудзу, Пшеная каша на 5х на молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Дыня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриное Филе, Лента Авокадо, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Каждый День Креветки Очищенные, Hortex Стручковая Фасоль, Fleur Alpine Детское Оливковое Масло, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Молоково Молоко 2,5%, Дыня, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Рудзу. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|