Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
897 kcal
|
Fat: 28.76g | Prot: 55.98g | Carbs: 110.03g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Рыба Копченая, Хлеб Черный, Сливочное Масло. Lunch: Банан, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Экофермер Фруктовая Пастила. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Зеленый Чай, Варенье, Семенишна Творог 2%. Snacks/Other: Конфета, Кофе, Манная Каша на Молоке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Lanfresa's Weight History
|