|
Ещё минус 2👌💪🤞😁😁😁😁😁
|
82.8 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1793 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 141.04g | Carbs: 199.49g.
Breakfast: Valio Сливки для Кофе 10%, Мёд, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Емелюшка Салат из Моркови, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Латона Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
totyanka's Weight History
|