Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1470 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 113.50g | Carbs: 121.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Малиновое Варенье, Творог 5%, Огородников Икра Кабачковая, Волков Стейк Свиной. Snacks/Other: Сыр Голландский, Лаваш Тонкий, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iamslimanna's Weight History
|