Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
916 kcal
|
Fat: 31.31g | Prot: 95.17g | Carbs: 65.52g.
Breakfast: Black Dragon Чай Молочный Улун, Фундук Фундук, Творог 5%, Вареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яичный Белок, Energy Diet Гороховый Суп. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annyutika's Weight History
|