Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1308 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 83.14g | Carbs: 203.04g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Кофе с Молоком, Лукоморье Овсяные Отруби. Lunch: Травяной Чай, Пятерочка Сливы, Бахетле Запеканка из Творога, Рыбный Суп. Dinner: Пятерочка Сливы, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Котлета Свиная, Веселый Молочник Сметана 15%, Травяной Чай, Яйцо, Пятерочка Виноград Тайфи, Творог 5%, Помидоры, Пятерочка Сливы. Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|