Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
62 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1940 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 107.02g | Carbs: 274.21g.
Breakfast: Курага, Кофе с Молоком, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Вишневый Сад Каша Овсяная. Lunch: Помидоры, Плов. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Болгарский Перец, Помидоры, Лента Хлебцы Ржаные, Ширин Инжир Натуральный Горный, Просто Кишмиш Темный без Косточки, Ашан Ананас Сушеный Кубик, Просто Кишмиш Темный без Косточки, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jene4ka32's Weight History
|