Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1323 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 131.28g | Carbs: 107.29g.
Breakfast: Курага, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Грецкие Орехи, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Булгур, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Кунжутное Масло, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яичный Белок, Яичный Желток, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Молочная Речка Творог 5%, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Сырник (Порция) Творог+Гарнец+Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Molodec10's Weight History
|